Hvis du tænker det lyder plat, så spørg bare dig selv, hvad du søger imod?

Ønsker du at have det sjovt?

Eller ønsker du at være trist?

...Der har du svaret.

Dorthe Irene Bendtsen - Åndelig vejleder - Mentor - Underviser - Empathic Leadership Coach

Hvis du ikke bryder dig om ordet ”sjov” kan du erstatte det med: velvære, lykke, opfyldthed, velbehag osv.

At være rettet mod mere velvære, mere opfyldthed, mere sjov, er ikke det samme som at benægte de svære følelser. Det er blot en erkendelse af vores dybeste natur.

Du har måske hørt mig tale om ”Den nye tids bevidsthed”, et paradigmeskifte som fordre at vi vender vores tankesystem, så vi ikke længere søger efter årsagen til vores problemer eller udfordringer, i det ydre liv, men derimod i det indre.

Det betyder at vi selv må tage ansvar for alle vores oplevelser – både de gode og de dårlige. - Alle oplevelserne har deres oprindelse inden i os selv. - De er ikke skabt af det vi møder, men af måden vi tænker og responderer på det.

At se dette, fordre at vi må erfare en ny måde at være i livet på. Det forudsætter at vi som mennesker må erkende vores styrker og kende til den dybe sandhed om vores egen inderste natur.

Hvis vi ikke er bevidste om det,  vil vores ”gamle” måde at være i verden på, fortsætte med at bestemme hvordan, hvad og hvorfor, vi har det som vi har det.  

Med den gamle forståelse bliver du som menneske nød til at tage dine problemer alvorlig.
Du bliver nød til at gøre noget i den fysiske verden for at afhjælpe eller ændre noget.

I denne forståelse er du underlagt omstændigheder som du ikke kan kontrollere, hvilket afstedkomme ubehagelige følelser såsom afmagt, vrede, frustration, tristhed, ængstlighed, sorg m.m.

Først når du begynder at se dig selv som skaberen af alle dine oplevelser, kan du begynde at tage større ansvar for dit liv.

Først når du ser, at det du føler, ikke skyldes det andre gør imod dig, de vilkår livet stiller dig overfor, eller den verden du lever i, men udelukkende handler om din evne til at tænke, forestille og føle, vil du reelt have en chance for at gøre noget ved det.

Når du oplever dig selv som ansvarlig – kan du kun stille dig selv til ansvar.

Du kan ikke både tage ansvar for dit liv og dine omstændigheder, og samtidig fralægge dig ansvaret for dine følelser og reaktioner.

Det er som at blæse og have mel i munden på engang.

Begge dele kan ikke eksisterer på engang.

Enten lægger jeg skylden uden for mig selv, eller også ser jeg, at den eneste måde sorgen kan eksistere på, er, at jeg oplever den.

Dette nye perspektiv kræver at vi holder tungen lige i munden. Ellers får vi det galt i halsen.

Når vi ser og forstår verden gennem det ”gamle paradigme” som har sine rødder dybt plantet i forståelse af at det ydre skaber min oplevelse, så vil vi søge efter lykken i ydre ting og ydre forhold, og du vil vurdere alt hvad der opstår i den ydre verden som årsagen til dit ubehag.

I det nye paradigme ser vi, at det vi før antog som årsagen til vores problem i virkeligheden kun er et symptom på en årsag, der ligger så dybt i os, at vi ikke umiddelbart kan få øje på den.

Venlighed og kærlighed er ofte noget vi ser på som en handling der udføres enten af mig eller af mine medmennesker. Altså er kærlighed i verden afhængig af mine kærlige eller venlige handlinger.

Men ser vi på det med nye øjne, vil vi opdage at venlighed ikke kan gives, eller modtages. Venlighed er en tilstand inden i mig, som kun kan påvirkes af det jeg tænker og det jeg føler.

Jeg kan opfører mig venligt og sige venlige ting, men hvis den jeg henvender mig til ikke opfatter disse ting som venlige, vil de ikke blive modtaget. Siger jeg et venligt ord til en ophidset mand i køen foran mig – er der stor sandsynlig hed for at han ikke modtager det som en venlig gestus – måske føler han at jeg er direkte uforskammet.

Modsat kan jeg blive vred på et andet menneske, selv om det er venligt i mod mig. Jeg kan ikke tage imod venligheden, fordi jeg oplever mine vrede tanker, hvilket skaber en vred reaktion i mig.

I første eksempel forsøger jeg at give venlighed som ikke bliver modtaget. I næste eksempel kan jeg ikke modtage den venlighed der bliver givet.

Det samme gælder kærlighed.

VLOG - Dorthe forklarer: Hvad er den ny tids bevidsthed.

At føle kærlighed for et andet menneske, handler først og fremmest om dig og dine følelser.

Du kan ikke beslutte at andre mennesker skal elske dig, og andre mennesker kan ikke bestemme at du skal elske dem.

At føle kærlighed for et andet menneske, betinger ikke at dette menneske også føler kærlighed for dig.
Det har ulykkelig kærlighed bevist længe nok til at kunne dokumentere.

Når du elsker et andet menneske er det kærligheden inde i dig der bliver aktiveret.
Altså må det være noget du allerede har.

Følelsen af kærlighed er altså noget du ejer.